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室內空氣的污染物一般可以分為建材污染物、大氣污染物和微生物污染物。

世界衛生組織將健康空氣的標準擬定為“干凈的空氣+空氣維生素”，強調和肯定了負離子的高效凈化作用。

如何應對室內氣體污染物和微生物污染物呢？

首先要選擇環境好綠化好的樓盤，不過這種一般在郊區，上班出行不是很方便；

其次要養成良好的生活習慣，避免讓細菌病毒在室內滋生，不過細菌病毒這些肉眼無法看見，總是難以避免。

最后就是選擇一套新風系統或者添置幾臺空氣過濾器。

那么問題來了，過濾后的干凈空氣就等于健康空氣嗎？

我們來室內健康空氣的標準：純凈、富氧、恒濕

這三大要素是人最容易感知的，它們能夠直接影響到人們的舒適度。

“恒濕”

45-55%濕度最舒適

一般人在45%~55%的相對濕度下感覺最舒適。過熱而不通風的房間里的相對濕度一般比較低，這可能對皮膚不良和對黏膜有刺激作用。 

空氣濕度高時，會影響到人體因高溫而散發熱量，妨礙汗液蒸發而使脈搏加快，心臟、血循環系統受影響，當高溫且相對濕度＞70%時，人會感覺悶熱，易中暑。

 當空氣濕度低，空氣干燥，除人體有種種不適反應外，還促使塵土飛揚，使物質干裂、生活條件惡化。

尤其在冬、春季節濕度太低，當空氣相對濕度小于10%~15%時，人往往出現嘴唇干裂、鼻孔出血、喉頭燥癢等不適癥狀。

“富氧”

1 植物制氧

植物釋放氧氣是因為光合作用的，植物吸收太陽光能,利用二氧化碳和水合成有機物的同時,釋放出氧氣，植物是依靠光合作用為生的自養生物。

2 負離子

研究證明：生活在森林和海濱的人們，由于經常呼吸到當地含離子較多的清新空氣，所以細胞生命力活躍，老化期推遲，體內新陳代謝加快，機體抗病能力增強。

此外，負離子在空氣中還能抑制細菌繁殖。由于它與灰塵、病毒、細菌及某些化學物質有很強的結合能力，因此可凈化空氣，提高空氣質量。

“純凈”

1無毒

甲醛、苯等含量小于0.01毫克/立方米。

室內建筑材料是造成室內污染的主要來源、內原性的化合物、化學性污染、物理性污染、非傳統空氣污染物以及其它人類致癌物質。

2無塵

居室中的灰塵，大約有80%來自室內，包括人的活動，只有約20%直接來源于室外。室內空氣灰塵太多首先會影響到肺部的功能，對于支氣管呼吸道都有影響。

3無菌

呼吸道傳染病患者和帶菌（毒）者排出的病原體、非生物污染與生物及微生物污染兩類。

為了保障我們的身體健康，在房子裝修的時候一定要選擇優質的建筑材料，從一開始就要將甲醛、苯系物和氡等建筑污染物拒絕在門外，千萬不能因一時的便宜而購買劣質材料，讓自己得不償失。